Actualidad - 6 Tips para levantar el ánimo

Publicado por el 15 mayo, 2013 - Sin comentarios
Categorias : Actualidad , Vida Sana | Tags : , , ,

Hay días en los que nos sentimos con el ánimo por el suelo.  Para evitar que esta sensación se prolongue, te proponemos estos 6 tips que te ayudarán a sentirte mejor!

Imagen vía: Tu voz

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1. Júntate con amigas:  charlar con amigas  es bueno para mejorar el estado de ánimo de las mujeres. Así que qué esperas para rodearte de las personas que te quieren y te pueden ahcer feliz?!
2. Usa ropa que te anime: Cuando no estamos en nuestro mejor día, las mujeres tendemos a ponernos lo primero que encontramos. En lugar de esto, escoge  algo nuevo o  colorido que te ayude a sentirte linda. Después de todo … ¡la belleza es un estado de ánimo!
3. Escucha música:  Cierra tus ojos, respira hondo y sentirás cómo la energía aumenta.
4. Pinta, baila o toca un instrumento musical: Sólo tienes que intentarlo sin importar qué tan bien lo hagas.  El sólo hecho de liberarte y hacer algo creativo y desestructurado te hará sentir mucho mejor.
5. Descansa: A muchas mujeres les cuesta descansar.  Si eres de ésas, es mejor que vayas pensando en parar un poco!
6. Disfruta del aire fresco:  El aire influye de manera muy positiva en tu ánimo. Así que mejor empieza a abrir  las ventanas y a ventilar todos los ambientes.

 Fuente: Ánimo de mujer

 

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