Actualidad - Aceptación: Claves para amar tu cuerpo

Publicado por el 28 noviembre, 2013 - Sin comentarios
Categorias : Actualidad , Vida Sana | Tags : , , ,

Gozar de una buena salud emocional te ayudará a tener mayor compromiso para resolver los conflictos que se te presentan diariamente. En este aspecto, la aceptación y el amor que tengas por tu porpio cuerpo juegan un papel muy importante.    El principio de aceptación radica en la armonía interior,  es por esto mismo que  te dejamos 10 puntos que te permitirán aceptar tu cuerpo:

Imagen vía: Donna Direct

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1. Controla tus emociones, evita reaccionar ante las situaciones de manera impulsiva. Piensa antes de actuar.
2. Exprésate de forma cómoda y apropiada, permítete ser tu misma.
3. Ayuda a otros a alcanzar su máximo potencial
4. Descubre y articula tu propósito personal de vida.
5. Reconcíliate con tu pasado
6. Rodéate de una cultura positiva
7. Siéntete a gusto contigo misma
8. Medita para lograr tu equilibrio interior
9. Relaciónate de forma sana con los demás
10. No juzgues, sólo contempla

Tal como lo dijera alguna vez  Mahatma Gandhi: “Tus creencias se convierten en pensamientos, tus pensamientos en palabras,  tus palabras en actos, tus actos en hábitos, tus hábitos en valores y tus valores en tu destino”. Si podemos ponerlo en práctica, lograremos amar y aceptar nuestro cuerpo.

Fuente: Salud 180

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