Actualidad - Alimentos desintoxicantes

Publicado por el 19 enero, 2015 - Sin comentarios
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Si estás pensando en cuidarte y en tener un cuerpo limpio y depurado, te sugerimos que coloques estos 5 alimentos en tu próxima lista de compras.

 

Imagen vía: Mejor con salud

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Apio: Este vegetal ayuda a limpiar la sangre, es diurético y sus semillas tienen sustancias antiinflamatorias. Puedes consumirlo en ensaladas o jugos.

Limón: El agua con limón es ideal para balancear el nivel de acidez de las comidas. Lo más recomendable es tomarla temprano en la mañana. Se le puede agregar también semillitas de lino para potenciar su efecto desintoxicante.

Melón: Es una fruta muy nutritiva que favorece la digestión y protege el sistema digestivo. También es un gran depurativo y rehidratante.

Remolacha: No sólo proporciona hierro sino que además tiene propiedades curativas y es ideal para nutrir y purificar el hígado.

Zanahoria: Es diurética, desintoxicante y ayuda a disminuir la hinchazón. Puedes prepararla en jugos mezclándola con un poco de jengibre, un excelente antioxidante.

Fuente: Ohlalá!

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