Categoria : Vida Diaria

  • Rutina para meditar en casa

    El año  ya está en su recta final. Este momento resulta ser más que propicio para el estrés y los nervios. Para ayudar a controlar estos estados, nada mejor que practicar un poco de meditación. […]

    10 diciembre, 2015, Comparte tu comentario
  • Los 25 alimentos más adictivos

    Hay alimentos que no podemos parar de comer. Son esas comidas que “son un camino de ida”.  Aquellas a las que renunciamos sólo cuando el paquete está vacío o no hay más disponible.  No suele […]

    13 julio, 2015, Comparte tu comentario
  • ¡A preparar un café saludable!

    El café es una de las bebidas más populares del último tiempo.  Hoy te enseñamos a prepararlo de la manera más saludable posible.  Así no tendrás que dejarlo pero tampoco tendrás que poner tu línea  […]

    7 mayo, 2015, Comparte tu comentario
  • La generación NoMo

    Hoy en día existe un término para denominar a las mujeres que, por decisión propia, problemas fisiológicos o cualquier otra cuestión de la vida, no tienen hijos. Se trata de las NoMo, abreviación de Not […]

    6 mayo, 2015, 1 comentario
  • Las 10 emociones positivas más relevantes

    Según Barbara Fredrickson, reconocida dra. en psicología, existen emociones positivas que tienen un efecto directo en nuestro bienestar. En esta nota te contamos las 10 más importantes. 1- Alegría: Aparece de repente, cuando nos encontramos […]

    30 abril, 2015, Comparte tu comentario
  • Conoce la psicoterapia zen

    Aunque no lo sepas, el budismo tiene una enorme influencia en las psicoterapias actuales a tal punto que el término “terapeuta” proviene de theravada, palabra que en sánscrito (lengua budista) significa, literalmente: “persona que sigue […]

    23 abril, 2015, Comparte tu comentario
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