Actualidad - ¿Cómo cuidar la piel madura?

Publicado por el 9 mayo, 2016 - Sin comentarios
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Una vez que hemos pasado la barrera de los 40 años nuestra piel comienza a considerarse “madura”. En esta etapa de la vida tenemos que empezar a extremar los cuidados ya que la piel pierde elasticidad y firmeza dando paso a la aparición de las primeras arrugas. A continuación les dejamos algunos consejos que las ayudarán a cuidar la piel en esta etapa de la vida en forma correcta.

Imagen vía: Eres la estrella

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Generalidades

– Resulta vital protegerla del sol. El astro se vuelve perjudicial porque genera radicales libres.

– También es necesario cuidar la piel de otros agentes como el calor seco (calefacción), viento y del frío que causa deshidratación.

– En cuanto a la alimentación, lo más beneficioso es tomar 2 litros de agua por día, mantener una dieta rica en verduras y frutas que contienen antioxidantes naturales como las vitaminas A, C y E. También se debe sumar un aporte básico de proteínas animales (carne, leche, etc.).

– Es de mucha ayuda hidratar la piel todos los días con cremas desde los 30 años, tanto en invierno como en verano. Estos productos deben tener antioxidantes e hidratantes. Las cremas más preventivas son livianas, pero, luego de los 50 años, se deben colocar cremas más pesadas, ya que la piel lo necesita.

No olvidar todos los días de:

• Realizar una limpieza por la noche con cremas o emulsiones. No usar jabones ni pulidores porque producen mucho resecamiento.
• Colocar, por la noche y la mañana, una crema hidratante y con antioxidantes.
• Utilizar un protector solar al aire libre. Hay cremas antienvejecimiento que ya lo tienen incorporado.
• Si hace frío o el clima es muy seco, colocar una crema hidratante antes de salir.
• Utilizar un maquillaje de buena calidad en la piel madura.

Fuente:  Espacio Bagó

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