Vida Sana - Conoce todo sobre la crioterapia

Publicado por el 5 diciembre, 2013 - Sin comentarios
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Cuando se habla de crioterapia, se alude a la técnica de aplicación de frío en el cuerpo como elemento curativo capaz de hacer frente a diversas situaciones como hematomas, hinchazón, inflamación, dolor muscular, etc.   Pero esto no es todo ya que  la crioterapia es ampliamente utilizada para mejorar en materia de belleza y reafirmar aquellas zonas que nos hacen sentir incómodas.

Imagen vía: Reino de ideas

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Muchas veces hemos visto que ante golpes se coloca hielo como antídoto.  Esto se debe a que el hielo ofrece efectos físco – terapéuticos como por ejemplo:

  •     Logra disminuir el flujo de la sangre en la zona afectada y evitar de forma considerable el sangrado de los mismos y las hemorragias.
  •     Ayuda a disminuir las demandas metabólicas y las necesidades de oxígeno.
  •     Colabora con la  desinflamación de lesiones.
  •     Logra atenuar el  dolor ya que la acción prolongada del frío produce un efecto de anestesia local.
  •     Reduce los espasmos musculares por la acción miorrelajante de las bajas temperaturas sobre el músculo afectado.
  •     Es un aliado para combatir la celulitis, flacidez, adiposidades localizadas, trastornos varicosos y linfáticos.
  •     Tiene un efecto anti-arrugas: se puede  aplicar hielo sobre las arrugas de la piel para atenuarlas, en caso de alergias o que una crema genere algún tipo de reacción, dermatitis, entre otras.

12 beneficios del hielo y la crioterapia

  1.     Analgésico y antifebril.
  2.     Antiinflamatorio
  3.     Estimula la circulación sanguínea
  4.     Provee una mejora de la movilidad articular
  5.     Aumenta las fuerzas musculares y el gasto calórico
  6.     Atenúa la formación de celulitis
  7.     Acrecienta la oxigenación de la piel
  8.     Evita la flacidez
  9.     Minimiza la aparición de ampollas
  10.     Favorece el drenaje linfático
  11.     Tiene acción miorrelajante
  12.     Es muy útil en dolores de cabeza y cansancio de pies.

Fuente: Buena salud

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