Actualidad - Consejos para elegir el calzado deportivo

Publicado por el 10 abril, 2014 - Sin comentarios
Categorias : Actualidad , Vida Sana | Tags : , , ,

Comprar calzado deportivo no es lo mismo que comprar otro tipo de calzado.  Esto se debe a que necesitamos que este calzado nos brinde confort, comodidad, resistencia y sea apto para la práctica de deportes.  Veámos algunos consejos para elegirlos!

correr

• El mejor momento para probar calzado deportivo es por la tarde.  Si realizaste previamente alguna  actividad (caminata, trote, etc.) aún mejor porque el pie se encuentra más hinchado como en la práctica deportiva.

• Prueba tu nuevo calzado con las medias que usas para hacer ejercicios.

• Camina probando las dos zapatillas al mismo tiempo.  Imita algún gesto técnico propio del deporte que practicas.

• Presta atención a los materiales: telas sintéticas, cueros, aleaciones plásticas, caucho y goma eva (entresuela) son los más utilizados en las zapatillas deportivas de hoy.

• Para hacer deporte es recomendable que las zapatillas tengan cordones y no abrojos.  Así podrás regular mejor la sujeción correcta del pie.

• Una vez comprado el calzado, hay que darle un mes para adaptarte!

Fuente: Espacio Bagó

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