Actualidad - Frutas que rejuvenecen

Publicado por el 7 enero, 2015 - Sin comentarios
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Las frutas son excelentes opciones a la hora de tener una alimentación equilibrada, sana y balanceada. Pero no sólo eso. Los “dulces de la naturaleza” también pueden ayudarnos a rejuvenecer. Toma nota de cuáles son y ponlas ya en la lista del supermercado!

Imagen vía: Dulces Isis

Imagen vía: Dulces Isis

Banana: Esta fruta nos brinda una buena fuente de potasio, una sustancia que ayuda al funcionamiento del cuerpo y previene el cansancio mental y físico. Además la banana aporta vitaminas A, B y E, sustancias  que rejuvenecen por ser antioxidantes.

Limón: Este cítrico nos da una buena cantidad de vitamina C. Además el jugo del limòn es un poderoso astringente capaz de secar granitos.

Naranja: Nos otorga vitamina C, la cual colabora con el mantenimiento de una piel lisa. Además brinda antioxidantes y colágeno, sustancias ideales para lograr una piel joven.

Mango: El mango ofrece antioxidantes combinados con una gran cantidad de vitamina A. Ambos elementos ayudan a  tener una piel más elástica y previenen la aparición de arrugas.

Fuente: List

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