Actualidad - Razones para amar al limón

Publicado por el 23 mayo, 2012 - 18 comentarios
Categorias : Actualidad , Salud | Tags : , ,

El limón puede no ser nuestra fruta preferida sin embargo esta no es razón suficiente como para no tenerla en cuenta. Esto se debe a que esta fruta, que a veces puede resultarnos un poco agria, ofrece una gran cantidad de propiedades que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida diaria.  Veámos algunas de ellas:

  • Gracias a que es rico en vitamina C, el limón es excelente para prevenir resfríos y estados gripales. Justamente por esto es ideal tomar un té con limón en los meses fríos.
  • Es perfecto para mejorar aspecto físico. Comer limón ayuda a que  la piel, las uñas y el pelo luzcan más sanos. De esta manera mejorarán las pieles arrugadas, las uñas quebradizas y el pelo débil.
  • Colabora con una mejor visión. Ingerir limón previene de enfermedades degenerativas de la vista como la pérdida de visión o las cataratas.
  • Es una buena manera de combatir el mal aliento. Tomar un jugo de limón colabora con  la limpieza de nuestra boca de agentes que causan un aliento indeseable.
  • Ayuda a la circulación sanguínea. De esta manera incluir limón en nuestra dieta evita la formación de moretones, mejora la elasticidad de las arterias e impide  los derrames en las venas.
  • Ayuda a evitar sangrados pequeños como los que pueden aparecer en las fosas nasales o en las encías al lavarse los dientes.
  • Es bueno para la digestión. Debido a que estimula el ácido clorídido, ayuda a disgregar de mejor manera los diferentes alimentos dando lugar a una digestión más placentera.
Imagen vía:  Otra Medicina

 

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