Actualidad - Salud: 4 signos que indican la falta de hierro

Publicado por el 11 junio, 2014 - Sin comentarios
Categorias : Actualidad , Salud | Tags : , , ,

El hierro es esencial para nuestro cuerpo.   Este elemento es vital para la producción de la hemoglobina , una proteína que ayuda a las células rojas de la sangre a suministrar oxígeno a todo el cuerpo .  Es justamente por esto que hoy te contamos 4 signos  que debes considerar a la hora de chequear tus niveles de hierro!

 

Imagen vía: Correo del Orinoco

Imagen vía: Correo del Orinoco

Cansancio: El síntoma más común de la falta de hierro es el cansancio.  De todas maneras, es preciso tener presente que este estado muchas veces es difícil de detectar sobre todo en aquellas personas que viven en las grandes ciudades donde el  ritmo de vida es muy agitado.   El cansancio es un gran signo de la falta de hierro  ya que la deficiencia de este mineral provoca que menos cantidad de oxígeno llegue a los tejidos, razón por la que tu cuerpo no obtiene la energía que necesita.

Palidez:  Estar pálida puede ser un signo de falta de hierro.  Sin importar el tono de tu piel, esta condición es bastante fácil de detectar.  Una buena forma de chequearlo: si el interior de los labios, las encías o los párpados inferiores son menos rojos de lo normal puede ser que tengas  bajo nivel de hierro.

Problemas cardíacos: Un corazón con exceso de trabajo puede llegar a sufrir de latidos irregulares, soplos cardíacos, ampliación e incluso insuficiencia cardiaca.  Si bien el hierro no es un causal directo de estas cuestiones,  la deficiencia de este mineral puede empeorar los problemas cardiacos existentes

Dolor de cabeza: Un cuerpo con deficiencia de hierro priorizará obtener oxígeno para el cerebro antes de preocuparse por otros tejidos. En respuesta  a esta situación, las arterias del cerebro pueden hincharse, causando dolores de cabeza.

Fuente: Centro List

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