Actualidad - Tips y consejos para cuidar la piel en invierno

Publicado por el 9 julio, 2014 - Sin comentarios
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Decir que el invierno reseca nuestra piel no es ninguna novedad.  Para ayudarte a luchar contra este problema te acercamos algunos tips y consejos. ¡A ponerlos en práctica!

Imagen vía: MSN

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– Ingiere  al menos dos litros de agua mineral durante todo el día.

– Evita la calefacción a temperaturas muy altas. La calefacción emite sustancias que generan la muerte de las células cutáneas y quita la humedad natural de la piel.

– En la ducha, trata de no usar agua muy fría o muy caliente. Esto traumatiza la piel y puede llegar a romper vasos sanguíneos. Lo ideal es bañarse con agua tibia.

– Mantén la humedad natural de la piel usando cremas y jabones hidratantes en todo el cuerpo y, sobre todo, en la cara y las manos.

–  Hidrata la piel de la cara y del cuerpo dos veces al día, la primera por la mañana y luego después de la ducha o a la noche.

– Come frutas frescas de estación ( pomelo, manzana, mandarina). Alimentos ricos en vitamina E son súper recomendables.

– Toma jugos naturales de frutas y verduras.  Esto  ayuda mucho a mantener la piel hidratada y protegida durante el invierno. Uno de los mejores es el de manzana verde, apio, zanahoria y remolacha. Lo mejor es hacerlos con cáscara.

– Exfolia la piel regularmente.

Fuente: Infobae

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